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SUMMARY:Paris  Stage  Limites & Désirs
DESCRIPTION:Cycle de stages : Les fondamentaux de la sexualité consciente\, sur Paris\n1er octobre : Explore tes Désirs et tes Limites\nAvec Emmanuelle Duchesne et Thomas Rocourt \nTu as du mal à dire non\, ou ne sais pas le faire ?\nTu as du mal à identifier tes limites\, tu ne les reconnais qu’après coup ?\nTu as du mal à les respecter et les faire respecter ? \nTu ne sais pas toujours ce que tu veux ?\nTu sais ce que tu ne veux pas mais pas ce que tu désire ? Ou tu n’oses pas l’exprimer ?\n\nTu as l’impression de manquer de désir ?\nTu as peur de ne pas répondre aux désirs et attentes des autres ou de ton/ta/tes partenaire·s ?\n\nTu as peur de trop désirer ?\nQue ton désir soit envahissant ? \nTu as peur d’assumer ton désir en entier ?\nD’être frustré.e ? Peur de faire peur ? Peur d’être “trop” ?\nPeur d’être jugé·e ? Rejeté·e ? D’avoir honte si tu exprimes tes désirs ?\n\nDans ton couple /tes relations\, les désirs ne sont pas/plus concordants ? Ou le désir s’est émoussé avec le temps ?\n\nNous explorerons comment débusquer nos limites\, nos désirs\, pour apprendre à les exprimer\, les assumer\, et accueillir celles des autre sans se sentir obligé d’y répondre\, et les cultiver sur la durée dans tes relations.\n \n\nLes pratiques durant ce stage\n\nJeux autour du consentement et du toucher\nJeux de connexion \nPratiques somatiques\nCercles de parole\nRégulation du système nerveux\nTemps en petits et grand groupe\nSupports théoriques sur le désir\nTemps d’intégration et de célébration\n\n\nA noter : \n\nIl n’y a pas de recherche d’érotisation\, d’excitation\, de séduction dans les pratiques proposées. Si ça arrive\, c’est bienvenue\, on observe et on laisse passer.\nIl n’y a pas de toucher génital ou sexualisé dans les pratiques proposées.\nIl n’y a pas de nudité dans ce stage.\nNous laissons toute la place pour que tu décides à chaque instant et activement de ce que tu veux faire ou pas.\n\n\nPour qui ? \nStage en non mixité choisie entre personnes ayant intégré le conditionnement de: faire plaisir\, s’adapter aux autres\, prendre sur soi et ne pas faire de vagues\, se sacrifier\, s’oublier\, s’épuiser et oublier ses désirs et ses besoins. \nTu es bievenu·e quelque soit ton format relationnel (solo\, mono\, poly..)\, ton genre et orientation sexuelle et ton niveau d’expérience.\nCependant il y a des marches pour accéder à la salle donc l’accessibilité est limitée. \nSi tu as des besoins spécifiques \, contacte-nous au moment de l’inscription. \nEmmanuelle et Thomas sont cis-genres\, hétéroflexibles\, avec de l’expérience dans différents formats relationnels. \n  \nTarif et inscriptions\n\nTarif : 90€\nRepas et hébergement en autonomie\nInscriptions ici\nTu peux nous contacter si les tarifs sont un frein à ta participation\nTu peux nous contacter si tu as des besoins spécifiques\n\nTu as des questions ? Tu n’es pas sûr-e et souhaites parler avec nous ?\nTu peux contacter Thomas contact@thomasrocourt.com\nou Emmanuelle en prenant rdv là : https://emmanuelleduchesne.youcanbook.me/\n \n  \n******************************************************** \nQu’est ce que la sexualité consciente selon notre approche ?  \nLa sexualité dont nous parlons est une voie du “sentir”\, du système nerveux parasympathique (de la détente). Pour la détente\, le sentiment de sécurité est une base indispensable.\n \nDepuis le sentiment de sécurité\, la présence à soi (sensations\, émotions…)\, à l’autre (écoute\, accordage) et l’agentivité (capacité à choisir activement ce qui est bon pour moi) sont possibles. \nQuelques principes de la sexualité consciente :  \n\nLa communication et le consentement en continu\nLa curiosité est un moteur essentiel\nSans but et basée sur l’observation des perceptions\nPas de poursuite des fantasmes ou de l’excitation\nBasée sur le désir plutôt que sur l’échange ou la réciprocité\nAccueillir sans figer ou juger\n\nUn cycle sur 4 week-ends \nIl est possible de venir à un ou plusieurs week–end. Chacun est indépendant. Il y a cependant une cohérence dans le déroulé des rencontres\, et il est bénéfique de participer à l’ensemble du cycle. \nProchain week-end les 25 et 26 Novembre 2023 à Paris et sur le thème du corps\, de son image\, de son acceptation.
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SUMMARY:PORNEÏA - La masturbation pleine conscience
DESCRIPTION:**Auto-érotisme\, self-love\, self-pleasure**\nDU 2 au 30 Octobre 2023 – EN LIGNE\navec Thomas Rocourt \n\n\n\nInscriptions pour le cycle par ici.\n\n\n\nConférence découverte sur zoom (gratuite\, sur inscriptions) le jeudi 7 septembre (21h-22h15). Inscriptions par ici.\n\n\n\nUn groupe de coaching en ligne pour te lancer et te soutenir dans une pratique régulière de masturbation pleine conscience. Du contenu\, des dynamiques à pratiquer\, avec mon soutien et celui du groupe. \n\n\n\nUn cycle qui te met en action pour prendre soin de toi\, de ton plaisir\, tes désirs\, tes envies. \n \nPourquoi Pornéïa ?\n\n\n \nPornéïa est l’un des dix degrés de l’amour grec. \n\n\n \nPornéïa\, c’est l’amour appétit\, l’amour dévorant. Un amour transgressif\, sauvage\, au-delà des conventions\, et qui ne se préoccupe pas de la morale.Pornéïa\, c’est la joie de la masturbation. Non pas une masturbation qui compense ou décharge\, mais plutôt un amour de soi radical. Une masturbation pas seulement focalisée sur les organes génitaux\, mais qui inclut tout le corps.Pornéïa aime tout le corps\, le vénère.Pornéïa incarne la complétude\, la magnificence\, la grâce.Toujours dans l’intensité\, la radicalité\, le chemin direct\, la folie qui se partage. \n\n\n \nPour en en savoir plus sur les 10 degrés de l’amour grec\, je recommande le podcast Sin Eden Sublime. \n \n\n\n\nConcrètement\, comment cela va se passer ?\n\n\n\n\nA ton inscription\, je t’envoie mon livre (pdf) “Guide pratique de masturbation pleine conscience”; une ressource complète et concrète pour te mettre en action.\n\n\n\nIl y aura 5 lives sur Zoom : les lundi 2\, 9\, 16\, 23 et 30 octobre; de 21h à 22h15. Ces lives seront l’occasion de partager du contenu\, échanger sur nos vécus\, et pratiquer ensemble (caméras éteintes\, chacun-e dans son espace). Tous les lives seront enregistrés\, et tu pourras y accéder en replay.\n\n\n\nA mi-parcours\, tu bénéficies d’une séance individuelle (1h\, en ligne) avec moi\, pour un accompagnement individualisé et en profondeur\n\n\n\nNous aurons un groupe “Signal” pour partager nos expériences et nous motiver dans nos pratiques\n\n\n\n\nLe déroulé du cycle\n\n\n\n\nSemaine 1 : plaisir au quotidien et sécurité intérieure\nSemaine 2 : Ode à la sensualité\nSemaine 3 : Célébrer mon être érotique\nSemaine 4 : Naviguer avec l’intensité\nSemaine 5 : Intégration et célébration\n\n\n\n\nL’invitation serait de ne pas orgasmer pendant les 21 premiers jours du cycle. Une pratique puissante pour te connaître\, te détendre\, et comprendre ta relation à l’orgasme. \n\n\n\nQu’est-ce que la masturbation pleine conscience ?\n\n\n\nLa masturbation en pleine conscience est une méditation de plaisir pour soi-même\, sans fantasme ni pornographie\, où l’attention est sur le corps\, les sensations\, les ressentis… C’est une invitation à jouer avec les sensations érotiques et orgasmiques. \n\n\n\nC’est un rendez-vous avec soi-même. Un temps de soin et d’amour. Peu importe ton état du moment\, c’est l’occasion de t’offrir ce dont tu as besoin. Cela peut prendre des formes très différentes… se caresser le visage\, danser\, méditer\, rencontrer ses parties génitales\, se dire des mots réconfortants… \n\n\n\nLes organes génitaux ne sont pas nécessairement inclus dans la pratique\, mais sont toujours inclus dans la conscience générale du corps. Lorsque les organes génitaux ne sont pas inclus dans le toucher\, ce n’est pas par honte ou par amnésie; c’est juste que parfois\, il y a quelque chose de plus agréable qui se passe ailleurs dans le corps\, ou que la pratique spécifique que la personne choisit de faire a une intention différente. \n\n\n\nQuel que soit le contenu de ta pratique\, le plus important est d’apprendre à trouver de la détente dans ton corps. C’est un chemin qui t’invite t’apprécier et à t’aimer tel-le que tu es. La masturbation pleine conscience a le potentiel de relier ton cœur et ton sexe. Dans cet état de transe érotique\, tu peux prendre conscience que ton corps est une source de sagesse\, de joie et de liberté. \n\n\n\nInscriptions\n\n\n\n\nTarifs : 310 euros\n\n\n\nLe tarif inclus : le livre (pdf) “guide pratique”\, l’accès aux lives et aux replays\, la séance individuelle\, le coaching de groupe\n\n\n\nSi tu souhaites me rencontrer et en savoir plus\, tu peux prendre un rdv découverte (gratuit)\, écris moi à : contact@thomasrocourt.com\n\n\n\nTu peux me contacter si les tarifs sont un frein à un travail ensemble\n\n\n\n\nLes inscriptions se font par ici.
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