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SUMMARY:Paris  Stage  Limites & Désirs
DESCRIPTION:Cycle de stages : Les fondamentaux de la sexualité consciente\, sur Paris\n1er octobre : Explore tes Désirs et tes Limites\nAvec Emmanuelle Duchesne et Thomas Rocourt \nTu as du mal à dire non\, ou ne sais pas le faire ?\nTu as du mal à identifier tes limites\, tu ne les reconnais qu’après coup ?\nTu as du mal à les respecter et les faire respecter ? \nTu ne sais pas toujours ce que tu veux ?\nTu sais ce que tu ne veux pas mais pas ce que tu désire ? Ou tu n’oses pas l’exprimer ?\n\nTu as l’impression de manquer de désir ?\nTu as peur de ne pas répondre aux désirs et attentes des autres ou de ton/ta/tes partenaire·s ?\n\nTu as peur de trop désirer ?\nQue ton désir soit envahissant ? \nTu as peur d’assumer ton désir en entier ?\nD’être frustré.e ? Peur de faire peur ? Peur d’être “trop” ?\nPeur d’être jugé·e ? Rejeté·e ? D’avoir honte si tu exprimes tes désirs ?\n\nDans ton couple /tes relations\, les désirs ne sont pas/plus concordants ? Ou le désir s’est émoussé avec le temps ?\n\nNous explorerons comment débusquer nos limites\, nos désirs\, pour apprendre à les exprimer\, les assumer\, et accueillir celles des autre sans se sentir obligé d’y répondre\, et les cultiver sur la durée dans tes relations.\n \n\nLes pratiques durant ce stage\n\nJeux autour du consentement et du toucher\nJeux de connexion \nPratiques somatiques\nCercles de parole\nRégulation du système nerveux\nTemps en petits et grand groupe\nSupports théoriques sur le désir\nTemps d’intégration et de célébration\n\n\nA noter : \n\nIl n’y a pas de recherche d’érotisation\, d’excitation\, de séduction dans les pratiques proposées. Si ça arrive\, c’est bienvenue\, on observe et on laisse passer.\nIl n’y a pas de toucher génital ou sexualisé dans les pratiques proposées.\nIl n’y a pas de nudité dans ce stage.\nNous laissons toute la place pour que tu décides à chaque instant et activement de ce que tu veux faire ou pas.\n\n\nPour qui ? \nStage en non mixité choisie entre personnes ayant intégré le conditionnement de: faire plaisir\, s’adapter aux autres\, prendre sur soi et ne pas faire de vagues\, se sacrifier\, s’oublier\, s’épuiser et oublier ses désirs et ses besoins. \nTu es bievenu·e quelque soit ton format relationnel (solo\, mono\, poly..)\, ton genre et orientation sexuelle et ton niveau d’expérience.\nCependant il y a des marches pour accéder à la salle donc l’accessibilité est limitée. \nSi tu as des besoins spécifiques \, contacte-nous au moment de l’inscription. \nEmmanuelle et Thomas sont cis-genres\, hétéroflexibles\, avec de l’expérience dans différents formats relationnels. \n  \nTarif et inscriptions\n\nTarif : 90€\nRepas et hébergement en autonomie\nInscriptions ici\nTu peux nous contacter si les tarifs sont un frein à ta participation\nTu peux nous contacter si tu as des besoins spécifiques\n\nTu as des questions ? Tu n’es pas sûr-e et souhaites parler avec nous ?\nTu peux contacter Thomas contact@thomasrocourt.com\nou Emmanuelle en prenant rdv là : https://emmanuelleduchesne.youcanbook.me/\n \n  \n******************************************************** \nQu’est ce que la sexualité consciente selon notre approche ?  \nLa sexualité dont nous parlons est une voie du “sentir”\, du système nerveux parasympathique (de la détente). Pour la détente\, le sentiment de sécurité est une base indispensable.\n \nDepuis le sentiment de sécurité\, la présence à soi (sensations\, émotions…)\, à l’autre (écoute\, accordage) et l’agentivité (capacité à choisir activement ce qui est bon pour moi) sont possibles. \nQuelques principes de la sexualité consciente :  \n\nLa communication et le consentement en continu\nLa curiosité est un moteur essentiel\nSans but et basée sur l’observation des perceptions\nPas de poursuite des fantasmes ou de l’excitation\nBasée sur le désir plutôt que sur l’échange ou la réciprocité\nAccueillir sans figer ou juger\n\nUn cycle sur 4 week-ends \nIl est possible de venir à un ou plusieurs week–end. Chacun est indépendant. Il y a cependant une cohérence dans le déroulé des rencontres\, et il est bénéfique de participer à l’ensemble du cycle. \nProchain week-end les 25 et 26 Novembre 2023 à Paris et sur le thème du corps\, de son image\, de son acceptation.
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SUMMARY:ATELIER « L’art du donner et du recevoir »
DESCRIPTION:Avec Thomas Rocourt le Samedi 30 septembre\, 14h30 – 17h30\nInscriptions ici\nUn espace sécure pour te déposer; apprendre à donner et recevoir du toucher. \nAs-tu des difficultés à poser tes limites ? Exprimer tes désirs ?\nPeux-tu expérimenter les sensations de ta peau ? Peux-tu te détendre dans ces sensations ?\nEs-tu à l’aise avec tes envies ? Peux-tu les communiquer ? \nCe n’est pas un atelier pour apprendre des techniques de massage\, mais plutôt un espace pour expérimenter\, apprendre et jouer avec le « donner » et le « recevoir ». \nDans cet atelier\, tu auras l’occasion de : \n\nChoisir à chaque instant le toucher qui te convient\, qui te nourrit profondément\, qui te détend\, t’ouvre\nExpérimenter différents rôles dans le donner et recevoir\, en confiance.\nApprendre l’art du toucher consensuel\, qui peut permettre la détente\, le plaisir\, l’extase.\n\nAprès un temps de conscience corporelle et de dépôt de la parole\, nous explorerons des dynamiques autour du consentement. Puis nous expérimenterons différentes formes de toucher. \nTu décides à chaque instant et activement de ce que tu veux donner et recevoir. \n\nTarifs : 45 euros\nInscriptions ici\nTu peux me contacter si les tarifs sont un frein à un travail ensemble
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SUMMARY:Atelier : Apprendre à dire non\, poser ses limites au service du lien.
DESCRIPTION:Atelier femmes* Dimanche 17 Septembre de 14h30 à 18h30 à Questembert (56)\,\navec Emmanuelle Duchesne\n\nLe consentement\, ça à l’air tout simple… et pourtant ! \nNous avons plusieurs freins qui nous empêchent d’y arriver avec simplicité et fluidité : \n– Le premier frein pour dire non est souvent la peur de décevoir l’autre\, de provoquer des tensions\, des conflits voir des représailles… Parfois poser des limites nous pousse à accepter des ruptures et faire des deuils.\nET nos limites peuvent être au service de la profondeur\, de l’authenticité et donc de la qualité de nos relations : relations à vous-même comme aux autres. \n– Le deuxième frein qui nous rends la tâche difficile : c’est qu’il faudrait déjà savoir ce que l’on veut et ce que l’on ne veut pas ! \nParfois c’est seulement après coup que l’on se rends compte de ce que l’on ne voulait pas. \nOù et comment placer nos curseurs\, entre ce que l’on désire ardemment\, ce que l’on refuse catégoriquement et ce qui est négociable ? Quels sont vos critères de choix ? \n\nMa proposition avec cet atelier est de vous :\n\n– Éclairer sur toutes les dimensions qui se cachent derrière de simples OUI ou NON : les intentions\, les enjeux\, et ce qu’ils représentent.\nAutant de clés pour vous orienter et vous affirmer en assumant vos choix tout en préservant les relations qui vous tiennent à cœur. \n– Entrainer afin que ce soit plus facile dans votre vie quotidienne. Car comme pour toute nouvelle compétence\, au début on rate\, on est maladroites… Autant le faire entre nous ! \nAu programme :\n\nDans un premier temps je vous écouterais afin de comprendre vos besoins pour y répondre au mieux.\nIl y aura un temps d’explications\, des temps d’introspection et des exercices de mise en pratique.\n\n\nPour qui :\n*Atelier en non mixité choisie entre personnes ayant intégré le conditionnement du “fais plaisir” :\ns’adapter aux autres\, prendre sur soi et ne pas faire de vagues\, s’oublier\, se sacrifier. Au point peut-être d’en oublier qu’on a le droit de désirer\, oublier ce qu’on désire\, oublier que c’est possible.\nQuel que soit ton format relationnel (solo\, mono\, poly..)\, et ton orientation sexuelle ou ton genre.\nTout niveau d’expérience est bienvenu.\nSi tu as des besoins spécifiques \, contacte-nous au moment de l’inscription.\n\nQuand : Dimanche 17 Septembre de 14h30 à 18h30 \nOù : à Questembert (56) \nCombien : Entre 35€ et 45€ selon vos moyens \nAvec qui : Animé par Emmanuelle Duchesne \nInscriptions : https://www.helloasso.com/associations/love-life-conspiracy/evenements/atelier-apprendre-a-dire-non-poser-ses-limites-au-service-du-lien
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