Méditation Orgasmique
Informations Générales
Qu’est-ce que la Méditation Orgasmique ?
La MO ou OM, est une pratique de connexion
via l’entrainement de l’attention dans l’intensité.
Elle se pratique à deux et dans un cadre très précis :
position, durée, communication.
Pendant 15 minutes, Srtoker (personne qui caresse)
caresse le clitoris de Strokee (personne ayant un clitoris)
de haut en bas en observant les sensations dans son propre corps.
Le toucher est parfois si léger et lent que le mouvement
en est à peine perceptible.
Les 2 observent le point de connexion entre leurs corps …
Sans but, ni jugement, ni comparaison.
On y apprend à :
Recevoir.
Recevoir un non sans se sentir rejeté.
Dire non sans s’excuser ni culpabiliser.
Développer sa sensibilité corporelle & émotionnelle.
Communiquer de façon sincère dans l’instant présent.
Rester conscient et connecté à soi et à l’autre dans
l’intensité d’une émotion ou sensation.
Elle développe :
Attention/présence
Confiance en soi
Joie de vivre
Connexion
Sensibilité
Vitalité
Libido
Désir
Témoignages
Témoignages de pratiquants sur les vertues de la non-réciprocité en Méditation Orgasmique :
« Comme je vous l’ai mentionné ce midi, j’étais sous le choc de la leçon de vie que vous m’avez appris. Un tout grand merci de m’avoir introduit à cette pratique, c’est beaucoup plus puissant que ce que je croyais. C’est exceptionnel et je sais désormais qu’il y aura ma vie avant ta rencontre et ma vie après ta rencontre. Merci de me faire partager la richesse des émotions et sensations. »
Nicolas
« On a pratiqué, et c’était pour moi la première fois. Après […] Ce que j’ai ressenti c’est : Je me sens bien ! Naturellement, comme je ne me suis pas senti bien depuis longtemps… Je me sens joyeux sans raison, [..]. Je me sens posé, comme si mon cerveau avait fabriqué la substance qui naturellement nous rend heureux et contents d’être là sans question mentale… Qui ne nous servent pas généralement.
Et d’un coup je me suis dis : Bon sang mais c’est bien sûr !
C’est la séance de méditation orgasmique !
Alors après je me suis demandé mais comment ça peut agir ?
J’en sais rien ! Mais le truc est là ! »
Un homme
« Il y a pour moi un avant… Et un après la OM. […]
Depuis, j’ai beaucoup plus de sensations dans mon bassin qui s’est assurément détendu …pardonné… Libéré… ré-ouvert dans l’écoute et le respect.
Ma vulve est entièrement plus sensible et mon clitoris beaucoup plus perceptible…
Sensible… A l’écoute de ce qu’il reçoit… En douceur.
J’avais cette capacité à être en état de jouissance quasi permanent, qui pour moi était lié à la longue à une forme de souffrance car ingérable à passer dans mon corps,
je le sentais trop petit… Cela fait quelques jours, que cet état peut être permanent et plus doux, le feu circule, sans me contrôler, mais surtout sans subir…
Quelque chose s’est passé en moi, je l’ai senti durant ces quinze premières minutes! Une réparation !
Et c’est beau, pour moi, pour nous… Les Femmes et Les Hommes…. Merci à la OM… A suivre!……. »
Laurianne 39 ans
« La pratique est juste géniale pour les femmes, mais alors, vraiment! Il faut le dire!!!! Dans quelle autre circonstance est-ce qu’une femme peut être aussi bien servie de plaisir, aussi libre d’explorer ses sensations et toute la surface de son globe céleste sans devoir “rendre le service” à son partenaire par la suite. […]
Si cela paraît évident, ça ne l’est pas.
Comme dit Colette — “peu de femmes savent, les mains vides, se tenir immobiles et sereines.” […] Je fais de la M.O. une fois par semaine avec un partenaire qui respecte parfaitement le cadre et le protocole de l’exercice […]. Grâce à cette pratique, et avec les connaissances que j’ai pu acquérir à travers le tantra, j’ai augmenté ma capacité orgasmique d’une manière stupéfiante.
Dans la M.O, il n’y a pas de but, donc pas de pression d’avoir un orgasme “classique” (climax en anglais), résultat d’un surplus de tensions.
C’est justement ce lâcher prise qui m’a permis de découvrir l’orgasme en expansion, l’orgasme qui n’en finit pas; disons l’orgasme-qui-dure-très-très-longtemps.
Il s’agit dans mon expérience d’une jouissance qui booste l’énergie, la libido, la joie de vivre et rend la femme encore plus belle et puissante.
Cette puissance […] ouvre les portes de la conscience, du plaisir et de la relation profonde avec soi-même et l’autre.
Je suis fan de la M.O. et la conseille aux femmes qui se sentent prêtes à faire le pas vers l’approfondissement de leur jouissance. Il est temps, je pense, que nous les femmes œuvrions ensemble à créer la Clitorie sur Terre. »
Anne 52 ans
Reportage de France Culture lors d’un stage de Méditation Orgasmique en 2014 :
Témoignage personnel d’Emmanuelle Duchesne :
Témoignage de Laurence Bibas
La MO pour les hommes :
Pourquoi caresse-t-on un gland de clitoris et non un gland de pénis (ou autre partie de l’anatomie) ?
Voici deux vidéos pour y répondre !
Pour aller plus loin !
Options de formation à la Méditation Orgasmique :
Accompagnement d’une année avec trois options possibles :
Inscription en solo :
Bien que la pratique se fasse à deux, il vous est possible d’apprendre seul.e. Pendant cette formation, vous rencontrerez les autres membres de la communauté et tisserez je l’espère des liens de confiance, de sécurité et d’amitié vous permettant de pratiquer avec elleux.
> 2 coachings d’1h : valeur 120€
> Accès cours en ligne + partages et suivi personnalisé par email, messages écrits ou audios pendant 1 an : 240€
> Intégration aux groupes de la communauté : groupe whatsapp, et lives mensuels pendant 1 an : 120€
Total : 480€ soit 40€/mois
Inscription à deux :
Que vous soyez en couple ou simplement avec une personne avec qui vous souhaitez apprendre, cette formule est pour vous :
> 2 coachings de 2h : valeur 240€
> Accès cours en ligne + partages et suivi personnalisé par email, messages écrits ou audios pendant 1 an : 480€
> Intégration aux groupes de la communauté : groupe whatsapp, et lives mensuels pendant 1 an : 180€Total : 960€ soit 40€/personne/mois
Stage présentiel :
Prochain stage à Paris les 1-2-3 Novembre 2024.
Détails et inscriptions ici.
Contenu de la formation :
- Séances de coaching privées (présentiel ou visio) :
Vous devrez venir avec un.partenaire pour la deuxième séance afin de pouvoir prendre la posture, même habillé.e et suivre les étapes afin d’être capable de pratiquer de façon autonome ensuite. Les deux autres séances peuvent se faire seul.e.
- Stage de deux jours :
- Jeux de connexion.
- Découvrir les principes de la Méditation Orgasmique par des exercices.
- Démonstration technique avec les étapes, la posture, l’anatomie,
- Rdv en binôme avec un.e coach pour soit faire une pratique guidée, soit prendre le temps de poser des questions, être écouté·e.
Prochaine date : les 1-2-3 Novembre 2024
- Cours en ligne :
- La connexion et les jeux infinis,
- Le pouvoir de l’attention,
- Le désir,
- Les états orgasmiques
- La non-réciprocité
- Le consentement,
- La simplicité,
- L’art de la transition,
- Le cadre.
- Module technique :
- Les étapes, la posture, l’anatomie, les types de caresses,
- Avec des photos, vidéos, textes et exercices pratiques.
- Retraites 3 jours et 3 nuits (optionnelles) :
- Méditation,
- Yoga,
- Danse libre/mouvement,
- Communication authentique,
- Outils d’introspection,
- Pratiques guidées,
- Approfondissement technique et philosophique,
- Cercles de parole.
Prochaine date : à venir
- Abonnement à la communauté :
- Lives mensuels en groupe :
Exercices, coaching, témoignages, jeux, théorie, questions-réponses, cercles de parole mixte ou non mixte. - Groupe de discussion whatsapp + forum.
- Formation continue : exercices, textes, vidéos, etc. (Je lirais vos retours sur vos exercices et vous enverrais des feedbacks si vous me le demandez)
- Pratiques en groupe et/ou guidées.
NB : Cette formation étant basée sur l’expérience de la relation, il n’y aura pas de replays. Afin de pouvoir suivre votre intégration votre assiduité est requise.
- Lives mensuels en groupe :
Informations pratiques :
- Dates formation printemps 2024 à noter dans votre agenda :
- Lives sur zoom de 20h40 à 22h15 les dimanche :
20 Octobre, 17 Novembre, 15 Décembre
(Il n’y a pas de replay. Si vous ne pouvez pas assister aux lives privilégiez une formation privée.) - Stage en présentiel à Paris :
1-2-3 Novembre 2024 - Prochaine retraite :
À venir
- Lives sur zoom de 20h40 à 22h15 les dimanche :
Prenez un rdv gratuit pour en parler avec Emmanuelle :
Rdv de 15/20 minutes avec Emmanuelle sur ce lien :