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De la Princesse à la Magicienne

Insufflez de la Magie (sexuelle) dans votre relation !

Le Sexe avec ton mec :
Ça ne le fait pas, ça ne le fait plus, ça ne le fait pas assez ?
Ce n’est PAS une fatalité !

Cet article s’adresse aux femmes, qu’elles soient célibataires ou non, et qui veulent kiffer le sexe avec un ou des homme·s !
Pourquoi je m’adresse aux femmes qui veulent kiffer au lit avec des hommes ?
Parce que nous avons *presque* toutes intégrés ces schémas :

⛔ Ne pas savoir recevoir sans se sentir redevable.
⛔ Ne pas savoir identifier nos désirs et encore moins les exprimer simplement et les assumer.
⛔ Avoir du mal à dire non, identifier et poser nos limites.
⛔ Faire passer les autres avant soi-même.

(Si tu n’es pas une femme et que toutefois tu te reconnais dans cette liste, n’hésite pas à me contacter si tu as envie de participer)

➡ Tout cela a un impacte sur notre sexualité.

Entre ça et le manque de compréhension et d’éducation sur la s-xualité au delà du script “préli-péné-éjac” mécanique et systématique du freudporn (cf Alexandre Lacroix) …

Avec l’influence de la pornographie et des pressions à la performances chez les hommes…
On est dans de beaux draps ! La chair est triste helas (titre du dernier livre d’Ovidie),
Ovidie en parle très bien ici et :

” J’ai repensé à ces innombrables rapports auxquels je m’étais forcée par politesse, pour ne pas froisser les ego fragiles. A toutes les fois où mon plaisir était optionnel, où je n’avais pas joui. A tous ces coïts où j’avais eu mal avant, pendant, après. Aux préparatifs douloureux à coups d’épilateur, aux pénétrations à rallonge, aux positions inconfortables, aux cystites du lendemain. (…)
A toute cette mascarade destinée à attirer le chaland ou à maintenir le désir après des années de vie commune. Cette servitude volontaire à laquelle se soumettent les femmes hétérosexuelles, pour si peu de plaisir en retour, sans doute par peur d’être abandonnées, une fois fripées comme ces vieilles filles qu’on regarde avec pitié. Un jour, j’ai arrêté le sexe avec les hommes. ”

Autrice et documentariste spécialiste de l’intime et du rapport au corps, Ovidie retrace ici la trajectoire qui l’a conduite à quatre années de grève du sexe.



Comment cela m’est venu ?

Il y a eu la sortie de ce livre d’Ovidie et d’autres livres aussi, les comptes instagram remplis de plaintes de femmes insatisfaites de leurs sexualité. Puis mes amies : plusieurs ces derniers mois m’ont partagé aimer leur compagnon, être heureux ensemble…
ET la seule ombre au tableau était le sexe : elles en ont de moins en moins envie…
Mais elles ne savent pas comment y remédier, quoi proposer, que faire, que dire. Ils sont de bonne volonté et soutenants,
mais elles sont à cours de solutions…

L’élan a grandi grandi grandi et j’ai lancé cette masterclass pour vous partager un résumé de tous ce que j’ai appris, testé et répété et qui a marché pour kiffer le sexe avec des hommes !

Je ne peux pas laisser toutes ces femmes constater le problème, le dire et ne pas avoir un minimum de solutions, de pistes d’améliorations au point de renoncer au sexe pour elles et du coup, aussi pour leurs compagnons.

Il est tout à fait possible d’inverser la tendance du moins en moins de sexe, de qualité de sexe et de désir à de plus en plus de désir, de plaisir, de satisfaction et donc de sexe dans une relation, sur le long terme !

Je suis passée par là : avant une relation sexuelle avec un nouveau partenaire, je me contentais d’espérer que ça se passe bien sans savoir le garantir ou y contribuer.
J’appelle ça le “Syndrome de la Princesse endormie” : elle est passive, impuissante et ignorante.
Je ne peux nous en vouloir (je m’inclue dedans) : nous n’avions nulle part où trouver ces informations.
Personnellement j’ai commencé à apprendre et à comprendre en 2011, quand j’ai découvert la Méditation Orgasmique, et ce n’est qu’aujourd’hui après 12 années passées à lire, écouter, expérimenter, tester et à chercher à comprendre moi-même que je me sens capable et l’élan très enthousiaste de vous partager ma synthèse et ma conclusion :

Tu as le pouvoir de sortir du syndrome de la princesse endormie ET de kiffer le sexe avec un/des hommes !

Si tu le veux, si tu le choisi et si tu fais le taf.
C’est sûr il faut se regarder en face, se foutre à poil physiquement et émotionnellement.
Ça m’a pris du temps et je ne peux vous dire combien de temps ça vous prendra, c’est différent pour chacune.
J’ai des tas de témoignages des personnes que j’ai accompagnées et pour qui ça a pris moins de temps que pour moi ;D.
Et d’autres beaucoup d’autres qui luttent avec leur trauma, qui cherchent encore, qui errent.
Je n’ai pas toutes les solutions ET je peux vous donner des tas de pistes à tester !
Certaines ne sont pas de mon ressors ou de ma compétences et je les ai testé et peux les recommander.

Je peux vous dire c’est que le chemin en vaut la chandelle, que *parfois* quand on a décidé de trouver les solutions,
même sans aucune garantie de les trouver, elles finissent pas apparaître.

Sur ce coup là, je pense qu’on y arrive pas toute seule, ça marche mieux avec :
– un/des partenaires sexuels respectueux, ouverts d’esprit, curieux,
– La sororité
– Des professionnels spécialisés de qualité et sensibilisés à ces sujets (kinés, osthéos, sages-femmes, spécialistes du trauma, des hormones, psy, thérapeutes, sexologues etc)

Et éventuellement avec mon aide : oui, j’essaye de vendre mes services ET je te promets quelques conseils gratuits dans cet article, au moins pour lancer la dynamique ! ;).

Voici donc quelques propositions pour commencer :

Dis-lui clairement et simplement :

1 “Je ne suis pas satisfaite de notre sexualité”.
2 “Je veux m’éclater au lit AVEC toi”.
3 “Je sais que c’est possible, j’ai trouvé un chemin qui me convient pour y arriver ensemble.”

-> S’il ne peut pas entendre ces trois premières choses, alors tu as des questions à te poser et d’autres priorités. On peut en parler par téléphone, pour cela vous pouvez prendre un rdv gratuit là : https://emmanuelleduchesne.youcanbook.me/

Le chemin que je propose est un chemin accessible qui nous donne accès :
– Aux états orgasmiques, c’est à dire que le plaisir orgasmique est étendu à la fois dans le temps et dans tout le corps, – contrairement à l’orgaste qui dure quelques secondes.
– À la connexion émotionnelle comme physique.
– Au désir & à la satisfaction croissants avec le temps contrairement au schéma de la libido à fond au début de la relation et qui décroît avec le temps.

Fais-lui comprendre que :


1 ”Tout ne repose pas sur tes épaules” : tu n’est plus une princesse à satisfaire sans avoir aucune idée de comment s’y prendre ni feedback clair, simple, direct ET constructif : tu lui demande d’être ton allié et de collaborer ensemble pour plus de plaisir, de désir et de satisfaction pour tous les deux !

2 “Le chemin est aussi agréable que la destination.”
(Heureusement car c’est un chemin non linéaire et infini, on peut arriver à la destination et la “perdre” à tout moment…)

Prends ta part de responsabilité


Engages-toi à dire : Ce qui ne te convenient pas, Ce dont tu as envie et besoin.

Ce n’est pas facile ET il est possible de le faire de façon unifiante plutôt que clivante.
(Cela s’apprends et s’entraîne, et c’est pour ça que je suis là !)


Laisses-le te connaître :

Partages tes sensations et tes émotions : L’écho de ses caresses, l’impact de ses actes.

Soit honnête et transparente.
(Oui, je sais, c’est extrêmement inconfortable et vulnérable, et si jamais il utilise ta vulnérabilité contre toi, alors encore une fois, tu as des questions à te poser et on peut en parler.)

Saches que comme beaucoup d’hommes aujourd’hui, il a peut-être :

  • Besoin de croire que c’est possible, qu’il en est capable.
  • Besoin de se sentir aimé tel qu’il est plutôt que pour ce qu’il fait
  • Besoin de se libérer de sa pression à “performer”.
  • Sentir dans son corps de façon tangible les sensations auxquelles vous aspirez, il y a de fortes chances qu’il découvre un continent inconnu.
  • Constater une congruence entre ce qu’on dit verbalement, ce que notre corps dit non verbalement et ce qu’il ressent.


Tout ça et plein d’autres choses que je ne peux résumer ici !

C’est pourquoi j’ai crée cette Masterclass :

“De la Princesse à la Magicienne”
Insufflez de la Magie (Sexuelle) dans votre relation !

Avec Emmanuelle Duchesne le 22 Juillet de 15h à 18h Avec replay ! 60€ (et 45€ si vous demandez le code promo par email ou dm ou mp sur nos réseaux).

-> Cette masterclass est parfaitement adaptée aux femmes célibataire, comme en couple (ou autre !).

💥 J’ai TANT à vous partager pour changer la donne ! J’ai plus de 10 🗝 pour le reste de votre vie et autant d’exercices pratiques, fun, faciles, rapides et efficaces pour commencer immédiatement à développer des sensations exquises à deux !

Rappel Ce n’est pas une formule magique et je ne peux rien vous garantir, certaines situations vont nécessiter un accompagnement et un suivi adapté et de plus de temps.

📞 Si vous avez le moindre doute, contactez-moi pour évaluer si cette masterclass corresponds à vos besoins et situation !

emanuelle.duchesne@protonmail.com – 06 64 03 27 36 – https://emmanuelleduchesne.youcanbook.me/